Kako se zaštiti od gripa

Gripa ili influenca je jako zarazna virusna bolest. Infekcija se širi gornjim disajnim putevima i ponekada može da uđe i u pluća. Ova respiratorna zarazna bolest izazvana je humanim virusom influence (A i B) i obično se javlja se u epidemijama.

Virus gripa se po pravilu širi u velikim grupama ljudi koji se nalaze u istom prostoru, školama, institucijama, čekaonicama, javnim liftovima, domovima i slično. Obolele osobe su najzaraznije neposredno pre izbijanja simptoma i na samom izbijanju, odnosno vidljivom početku bolesti.Ovo je važno znati jer osobe neposredno pre izbijanja simptoma predstavljaju najveću opasnost za širenje zaraze posto ni same ne znaju da su zaražene. Simptomi gripa najčešće traju do 5 dana, dok kod dece mogu biti nešto duži-do 7 dana.

Ljudi se inficiraju ovim virusom kao i sezonskim gripom. Prenosi se direktno sa čoveka na čoveka kapljičnim putem, s inficirane osobe koja kašlje ili kija, i indirektno kapima ili sekretom iz nosa i grla prisutnim na rukama i drugim površinama i na predmetima koje svakodnevno koristimo.

Simptomi gripa A H1N1 kod ljudi su slični simptomima običnog sezonskog gripa. Dolazi do pojave temperature, kašlja, curenja nosa, gušobolje, a mogući su i drugi simptomi kao što su bol u mišićima, glavobolja, jeza, slabost, povraćanje ili dijareja. U nekim slučajevima, za razliku od većine dosadašnjih influenci, teže komplikacije se ipak mogu javiti kod zdravih osoba koje su inficirane ovim virusom.

Da bi ste se zaštitili od ovog visrusa dajemo vam par saveta kojih bi trebalo da se pridržavate:

- Izbegavajte blizak kontakt sa ljudima koji su bolesni (ljubljenje, grljenje, rukovanje, spavanje u istoj prostoriji…)

- Izbegavajte gužve i masovna okupljanja. Izbegavajte dugotrajno zadržavanje na javnim mestima, višečasovno čekanje u redovima, čekaonicama, prisustvovanje masovnim kongresima, skupovama, festivalima i sl. U avionima su ljudi posebno izloženi virusima gripe jer nema dotoka svežeg vazduha.

- Perite ruke često, u trajanju od najmanje 20 sekundi vodom i sapunom, posebno posle kašljanja i kijanja. Sredstva na bazi alkohola mogu biti efikasna za dezinfekciju ruku posle pranja.

- Izbegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta zato što se mikroorganizmi često prenose kad osoba dodiruje nešto kontaminirano (zaprljano) mikroorganizmima ( gelender na stepeništu, šipke u gradskim autobusima i sl), a zatim dodiruje oči, nos, usta.

- Čistite čvrste površine (kvake na vratima) često i uobičajenim sredstvima za čišćenje