Kašalj, kijanje, svrab u nosu, očima, ušima, a ponekad i povišena temperatura gotovo su sigurni znaci alergije na polen ambrozije, čije cvetanje počinje u julu, a traje do polovine oktobra.
Izbegavajte ove 4 vrste riba koje su zagađene
Sa nutricionističke tačke gledišta, morska hrana je sjajna stvar. Ne samo da je puna zdravih proteina, već ima i zdrave masti koje su odlične za kosu, nokte i kožu. Ali, velika mana je u tome što morska hrana, a posebno riba, može da ima sadrži puno žive. Zato pogledajte koje to vrste riba treba izbegavati, i koju ribu da jedete umesto toga.
Super-vežba za guzu iz snova
Leto se bliži i sve žene počinju polako da se bave svojim telom. Razne vežbe za zatezanje i mršavljenje sada su preuzele primat jer je ženama jako bitno da spremne dočekaju sezonu. Danas ćemo se pak posvetiti vežbama za savršenu guzu.
Zategnite stomak i kožu izbegavajući samo jednu namirnicu!
Pitajte bilo koju ženu šta bi najradije promenila u svom izgledu, i verovatno će se dobro zamisliti da li želi ravan stomak ili mlađe lice. Ali, zahvaljujući vrhunskom kardiologu dr Vilijamu Dejvisu, sada ne morate da birate. Naime, on tvrdi da ćete ovakve promene primetiti ako iz ishrane izbacite jednu namirnicu za koju ste pogrešno verovali da je dobra za vas - pšenicu.
Šta vam poručuju snovi?
Da li ste znali da snovi imaju važno značenje kada je u pitanju fizičko zdravlje?
Ovako položaj spavanja utiče na zdravlje
Činjenica je da je zbog kičme najzdravije spavati na leđima. Ako uzmete u obzir da spavate minimum šest sati dnevno (što je četvrtina dana), onda je veoma važno da u ovim satima ne narušavate svoje zdravlje.
Prirodna rešenja za napade panike, depresiju i stres
Pitate se zašto se stalno umorni, nervozni i smatrate da ništa nema smisla? Ako vas uz ovo prate i panični napadi ne posežite odmah za pilulama za smirenje, već pročitajte kako na prirodan način možete sebi obezbediti srećniji život.
