Starenje, gojaznost, fizička neaktivnost, preterano opterećenje nekog zgloba, ali i fizička neaktivnost dovode do propadanja zglobova, ali i ubrzavaju ovaj proces. Bol i ukočenost su prvi simptomi koji upozoravaju na oštećenja zglobova.
"Noćne ptice" pametnije od ranoranilaca
Ljudi koji ostaju budni do kasno u noć su uobičejeno povezani sa lenjošću i nedisciplinom, ali je jedna studija pokazala da su zdraviji i pametniji od onih koji ustaju rano.
Antibiotici: Ovo morate da znate, poseban oprez za žene!
Srbija je u odnosu na evropske susede pravi rekorder u nekontrolisanoj potrošnji antibiotika, a uzimanje ovih lekova kao bombona može ostaviti ozbiljne posledice po zdravlje.
Jun najkritičniji za alergije
Britanski stručnjaci upozoravaju da će kombinacija duge zime i ranog dolaska gotovo letnjih temperatura dovesti da nivo polena ove godine bude najviši u poslednjih pedeset godina.
Ovi napici su ''smrt'' za vaše telo-izbegavajte ih!
Ljubiteljima pića koja sadrže šećer ili koja su nastala njegovom fermentacijom, dijeta možda ne bi ni trebala, kada bi se odrekli štetne i veštački stvorene navike bar na neko vreme, da bi smršali i popravili zdravstveno stanje.
10 namirnica od kojih se sigurno nećete ugojiti!
Neke namirnice imaju vrlo malo kalorija, a zbog nutritivnih vrednosti podstiču organizam na rad i samočišćenje! Saznajte koje su to namirnice, pročitajte koliko kalorija sadrže, i spojite ukusno i korisno, a pritom zdravo i nemasno!
Spisak kućnih poslova koji zatežu mišiće i troše kalorije!
Ako grickate čips, praline i slične poslastice, ne morate odmah u teretanu da biste potrošili kalorije. Svakodnevni poslovi pomažu da se kalorije brzo sagore. Tako, na primer, ako pojedete deset gumenih bombona, sagorećete ih ukoliko budete bar deset minuta pravili razmeštaj u stanu. Za jedan keks moraćete da okopavate baštu ili zalivate cveće bar 15 minuta.
