Želja za hranom i glad ne moraju biti jači od vas. Najčešće ih je moguće prevariti uz isprobane savete. Tako ćete izbeći nezdravu hranu i prejedanje.
Kukovi, kičma i kolena najbrže propadaju!
Starenje, gojaznost, fizička neaktivnost, preterano opterećenje nekog zgloba, ali i fizička neaktivnost dovode do propadanja zglobova, ali i ubrzavaju ovaj proces. Bol i ukočenost su prvi simptomi koji upozoravaju na oštećenja zglobova.
"Noćne ptice" pametnije od ranoranilaca
Ljudi koji ostaju budni do kasno u noć su uobičejeno povezani sa lenjošću i nedisciplinom, ali je jedna studija pokazala da su zdraviji i pametniji od onih koji ustaju rano.
Ovi napici su ''smrt'' za vaše telo-izbegavajte ih!
Ljubiteljima pića koja sadrže šećer ili koja su nastala njegovom fermentacijom, dijeta možda ne bi ni trebala, kada bi se odrekli štetne i veštački stvorene navike bar na neko vreme, da bi smršali i popravili zdravstveno stanje.
Antibiotici: Ovo morate da znate, poseban oprez za žene!
Srbija je u odnosu na evropske susede pravi rekorder u nekontrolisanoj potrošnji antibiotika, a uzimanje ovih lekova kao bombona može ostaviti ozbiljne posledice po zdravlje.
10 namirnica od kojih se sigurno nećete ugojiti!
Neke namirnice imaju vrlo malo kalorija, a zbog nutritivnih vrednosti podstiču organizam na rad i samočišćenje! Saznajte koje su to namirnice, pročitajte koliko kalorija sadrže, i spojite ukusno i korisno, a pritom zdravo i nemasno!
Jun najkritičniji za alergije
Britanski stručnjaci upozoravaju da će kombinacija duge zime i ranog dolaska gotovo letnjih temperatura dovesti da nivo polena ove godine bude najviši u poslednjih pedeset godina.
