Poznajući porodičnu istoriju bolesti, možete na vreme da se zaštitite od raznih oboljenja. Rizik ne mora da se pretvori u zdravstveni problem, već da deluje kao upozorenje da se prema svom zdravlju morate ponašati odgovorno, podsećaju lekari.
7 trikova za bolju koncentraciju
Živimo u takmičarski nastrojenom svetu u kom je mozak najvažnije oruđe. Ljudski mozak je komplikovana mašina i iako su naučnici skoro otkrili kako radi, i dalje postoje neistražene oblasti. Pored toga moramo vežbati ako želimo da imamo dobru koncentraciju i ako želimo da poboljšamo saznajne funkcije mozga. Evo 7 načina na koje možete da uvežbate mozak i poboljšate njegovu brzinu:
Piramida zdrave ishrane!
Predstavljamo vam šest različitih kategorija namirnica od kojih se sastoji piramida zdrave ishrane i koje bi trebale da budu zastupljene u ishrani svaki dan. Umerenost i ravnoteža su krucijalni za kvalitet organizma i linije, a raznovrsna i zdrava hrana je upravo ono što nam pomaže u tome. Klikom na fotografiju otvoriće se cela piramida:
Ove namirnice mogu biti kancerogene!
Zbog obaveza i brzog načina života ljudi su primorani da jedu poluprerađene proizvode ili brzu hranu.
Zašto cigarete i alkohol idu ruku pod ruku?
Do sada nije bilo poznato zašto ljudi žude za nikotinom svaki put kada piju i žude za alkoholom kada puše, međutim, naučnici tvrde da su rešili ovu misteriju.
10 najvećih epidemija u istoriji
Bolesti su oduvek bile neželjeni pratilac napretka čovečanstva. Nekada su bile tako smrtonosne, da su pustošile čitava sela i gradove. Pogledajte najgore od njih:
Šta je voda u kolenu i kako se leči?
Koleno je zglob koji trpi gotovo celu težinu tela: u uspravnom stavu nosi oko 70 odsto telesne težine, a pri savijenim nogama čak do 90 procenata telesne težine. Zbog toga su kolena izložena raznim oboljenjima, često su bolna, a jedna od češćih komplikacija je voda u kolenu.
