Zdravlje

Voda je jedna od onih stvari za koju jednostavno pretpostavljamo da je dobra za nas u svakom trenutku, u što većim količinama. Dok je većini ljudi u razvijenim zemljama pitka voda dostupna ipak se ne može uzeti zdravo za gotovo u celom svetu. 

Da li ste se ikad zapitali zašto se osećate sjajno nakon što se oznojite? Ispada da vežbanje nije uspešno samo u borbi protiv sala – ono je lek za skoro svaki zdravstveni problem koji imate: anksioznost, nesanicu, bol u leđima, čak i nalete vrućine. 

Hormoni štitaste žlezde utiču na rast i sazrevanje, povećavaju sintezu proteina, ubrzavaju razgradnju masti, imaju ključnu ulogu u razvoju nervnog sistema …Organizmu ne prija ni smanjen ni uvećan rad žlezde. 

Limun je sredstvo kojim se može sprečiti delovanje otrova. Odlikuje se prisustvom vitamina C, dobar je diuretik, lek protiv groznice, sredstvo za okrepljenje, a pored toga pospešuje rad jetre. 

Ukoliko patite od nedostatka gvožđa, probajte čajeve od koprive, rena ili listova oraha. Popraviće vam krvnu sliku.

U slučaju gorušice, pomozite sebi i svom želucu pametnim izborom hrane.