Ukoliko se borite sa viškom kilograma, a dosadile su vam dijete, ovaj prirodni napitak koji sami možete napraviti biće vam od koristi.
Za one koji žele da smršaju, evo rešenja
Ovako šećer utiče na naš organizam
Najnovija preporuka Svetske zdravstvene organizacije je da samo šest kašičica šećera dnevno su dovoljne količine koje tokom dana treba da unesemo putem hrane i pića. Nova preporuka je da šećer bude izvor pet odsto energije u odnosu na dosadašnjih 10 odsto, što odgovara količini od oko 25 grama šećera dnevno ili šest kašičica.
7 kancerogenih namirnica za izbegavanje
Znate li razliku između namirnica sa malo dodatnih masti i šećera i namirnica koje sadrže opasne kancerogene supstance koje mogu izazvati dugoročnu štetu vašem zdravlju?
Ovaj začin bukvalno topi masne naslage!
Kumin. Ne tako popularan začin u Srbiji može se kupiti u gotovo svakoj prodavnici zdrave hrane, a ukoliko kupujete na rinfuz, možete ga nabaviti po veoma pristupačnoj ceni.
10 znakova da vam smeta gluten
Procenjuje se da je skoro 40% svetske populacije netolerantno na gluten. Ukoliko imate neki od sledećih simptoma, to bi moglo značiti da i vi spadate u tu grupu.
Evo zbog čega bi trebalo da spavate goli!
Blogerka i novinarka magazina „The science of you”, Điđi Engl došla je do saznanja da je najzdravije spavati bez ijedne krpice na sebi. Evo kako.
7 razloga za limunadu umesto jutarnje kafe!
Umesto da se svakog jutra razbuđujete uz kofen (i nikotin), probajte da ovu naviku zamenite nekom zdravijom. Sok od limuna s toplom vodom na čudesan način ispira i jetru i bubrege, a recept je ultrajednostavan – šolja tople vode (ne vrele, jer će vrela voda uništiti vitamin C) plus sok od pola limuna. Evo sedam dobrih razloga da prigrlite ovaj čarobni napitak: