Slikovito je jednom rekao direktor japanske elektronske kompanije " Fuji electric " , Masatoshi Ioshinaga : ' Meditacija me možda neće odvesti u raj , ali u ugodnom ambijentu , tokom meditiranja uvek imam osećaj da sam na najboljem putu da upravo tamo stignem . '

Ioshinagini zaposleni posvedočit će da njegov 12 - časovni radni dan počinje i završava sa obaveznih 20 - tak minuta meditacije i dve šoljice zelenog čaja . To mu , kažu , omogućava neverovatnu radnu energiju u 76. godini života .

U Kruševcu je registrovana šezdeset jedna adolescentska trudnoća što je dvostruko više nego prošle godine, mladi ne koriste zaštitu prilikom seksualnih odnosa, a veliki broj devojčica već ima promene na grliću materice. Slična i još nepovoljnija situacija i u ostalim gradovima u Srbiji.

Kafa je izuzetno zdrava kada se uzima u umerenim količinama. Ovaj napitak bez kojeg mnogi ljudi ne mogu da započnu početak dana ili popodnevno druženje sa prijateljima, osim toga što mami svojim ukusom i mirisom, takođe je odličan za srce, krvne žile i metabolizam, a u izvesnoj meri štiti i od raka. 

Kako starimo, tako organi i sistemi organa svoje zadatke počinju da obavljaju sporije. Usporavaju se i mnogi složeni biohemijski procesi u organizmu. Sve to dovodi do promena u radu svih važnih sistema: poremećeno je varenje, gubi se koštana masa, srce i bubrezi slabije rade, a imuni sistem slabi. Saznajte kako da uskladite jelovnik sa svojim godinama i bolestima. 

Vegetarijanska ishrana preporučuje se samo starijim od 18 godina, a mesni proizvodi su neophodni deci zbog vitamina B12 koji utiče na razvoj i koji se nalazi isključivo u mesu. 

Najnovija istraživanja pokazuju da je nedelja veče period kada se najviše prejedamo, i to iz emocionalnih razloga.