Redovni pregledi i svakodnevna briga pomoći će da vaše grudi budu u top formi…procitajte kako da se negujete i kako da vaše grudi ostanu lepe i zdrave, pre svega!
DNEVNO: Dobro ih nasapunjajte
Blaga masaža tokom tuširanja i dobro sapunjanje blagim hidratantnim sapunom će sprečiti razvoj bakterija koje se stvaraju na koži uvek kada se oznojite
MESEČNO: Opipajte ih
Nedelju dana posle vašeg menstrualnog ciklusa (tada je tkivo u grudima najmekše) lagano povucite prstima preko svake dojke i do pazuha, tražeći izbočine i kvržice. Zatim pogledajte grudi u velikom ogledalu da biste videli nove fleke ili crvenilo koje može ukazati na infekciju ili, u retkim slučajevima, na rak kože.
SVAKIH ŠEST MESECI: Pregledajte vaše brushaltere
Posle nošenja brushaltera pet puta nedeljno nekoliko meseci, on gubi elastičnost, što može dovesti do bola u grudima i/ ili leđima.
GODIŠNJE: Neka ih pregleda vaš ginekolog
Klinički pregled grudi je standardan i važan deo ginekološkog pregleda. Vaš ginekolog će ih lepo pogledati i potražiti kvržice u grudima i ispod pazuha.
Pratite nas na našemTELEGRAM kanalu
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu
