Zdravlje

Ruski predsednik Vladimir Putin izjavio je danas da su naučnici iz njegove zemlje razvili vakcinu protiv ebole, od koje su umrle na hiljade ljudi u zapadnoj Africi.

Da nije dobro jesti neposredno pre odlaska u krevet, već znamo. Ali, osim za srce i pritisak, konzumiranje hrane oko ponoći šteti i mozgu. Preciznije, negativno utiče na hipokampus, deo u kom se formiraju sećanja.

Još od malih nogu žene su opterećene kilažom. Gledajući fotošopiranje svetske zvezde, sebi postavljaju nemoguće standarde. A šta je optimalna težina sa stanovišta zdravlja, o tome više niko ni ne razmišlja. Upravo zato, donosimo vam tabelu sa idealnim merama. Postoje brojne kalkulacije koje računaju vašu idealnu težinu, ali ovu su dizajnirali doktori i oslanja se na oblik tela i visinu, piše Naturalhealingmagazine.

Hladno vreme i niske temperature primoravaju da prozori i vrata budu zatvoreni, a soba topla i prijatna. Nažalost i sušenje garderobe se mora odvijati u ovim uslovima. Međutim, istraživači upozoravaju zašto to moramo izbegavati.

Nagla promena vremena iz hladnog u toplo ili obrnuto, loše utiče i na zdrave, a kamoli na bolesne ljude, koji najviše reaguju na vremenske oscilacije. Najugroženiji su srčani bolesnici, astmatičari i psihički labilne osobe, međutim, temperaturne dnevne oscilacija do 15 i 20 stepeni i zdravim osobama donose glavobolje, razdražljivost, nesanicu, uznemirenost, umor, nedostatak koncentracije…

Zima može da bude teško godišnje doba za vaše oči. Hladnoća, suv vazduh, jak vetar i ultraljubičasti zraci koji se odbijaju od snega i leda dok ste na zimovanju, nisu nimalo prijatni. Očima je potrebno podmazivanje, a tokom zime se vlažnost teže održava.