Čista i zdrava jetra je odraz zdravlja, vitalnosti i energije.
Jod je važan za dobro zdravlje
Jod je mineral koji se u ljudskom organizmu nalazi u tragovima i malo je poznato šta sve ovaj hemijski element čini za naše zdravlje.
Ove namirnice NIKAD NEMOJTE DA PODGREVATE!
S obzirom na užurbani tempo modernog života, retko ko danas može da izdvoji vremena i energije za sveže pripremljene obroke, a ostaci čine oko polovinu svih obroka prosečnog zaposlenog čoveka.
Sedam supernamirnica za duži i zdraviji život
Ovih sedam namirnica pune su hranjivih komponenti, vitamina i minerala, nemaju mnogo kalorija, a daju neophodnu energiju. Ako jedete više njih, a manje prerađene hrane, magazin "Success", piše da ćete živeti kvalitetnije.
Želite da smršate? Zaronite u vrelu kupku
Opuštanje uz što topliju kupku, u zavisnosti od toga koliku vrućinu možete da podnesete, "topi" kalorije kao i šetnja od 30 minuta, kažu istraživači sa Univerziteta Lafboro u Engleskoj.
Nikako ne ustajte ako se probudite usred noći!
Nema ničeg goreg nego probuditi se usred noći i izgubiti san. Često dogodi da više ne možete da zaspite posle buđenja, čak iako pokušavate da se naterate na to.
Vaše telo vas upozorava!
Imate tamne podočnjake? Na noktima crvenkaste linije? Vreme je da proverite svoje zdravlje!