Glavni krivac za gojaznost je upravo način na koji većina Srba uveče voli da zaspi - iKragujevac


Vesti

Žene izložene veštačkom svetlu tokom noći imale su veći rizik da dobiju višak kilograma i postanu gojazne u narednih pet godina, otkriva studija izvršena nad 44 hiljade ljudi.

Rezultati objavljeni u žurnalu JAMA Internal Medicine sugerišu da bi eliminisanje veštačke svetlosti, odnosno ekrana u spavaćoj sobi mogao biti jedan od važnih faktora za prevenciju gojaznosti.

Naučnici su upoređivali indeks telesne težine (BMI) i izloženost veštačkom svetlu tokom noći.

Ispostavilo se da su oni koji su spavali uz uključen televizor imali veći rizik da postanu gojazni, odnosno 17 odsto veću šansu da dobiju 5 kilograma u narednih pet godina.

- Rezultati sugerišu da je izlaganje veštačkom svetlu u toku spavanja rizičan faktor za razvijanje gojaznosti, navode autori.

Slika govori više od hiljadu reči
Pratite iKragujevac na Instagramu